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（河南精煉設(shè)備產(chǎn)品放心合作伙伴）金正冶金新技術(shù)推廣部二十四節(jié)氣傳統(tǒng)節(jié)日文稿隨筆

  【導(dǎo)讀】：俗話說(shuō)“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”，冬至的時(shí)候大家都習(xí)慣吃水餃，那2019年冬至是哪一天？冬季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么呢？跟著（河南精煉設(shè)備產(chǎn)品放心合作伙伴）金正冶金新技術(shù)推廣部小編一起了解一下吧。

      冬至（Winter Solstice），俗稱(chēng)“冬節(jié)”“長(zhǎng)至節(jié)”或“亞歲”等  。冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣  ，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。古時(shí)有“冬至一陽(yáng)生”的說(shuō)法，就是說(shuō)從冬至這天開(kāi)始，陽(yáng)氣慢慢開(kāi)始回升。（河南精煉設(shè)備產(chǎn)品放心合作伙伴）金正冶金新技術(shù)推廣部小編提醒：冬令氣候趨寒，天地陽(yáng)氣潛藏，應(yīng)之人體，冬季亦為人體養(yǎng)精蓄銳的較佳時(shí)段。在起居上，應(yīng)早睡晚起。有晨練習(xí)慣的人群應(yīng)注意，晨練時(shí)間不宜過(guò)早，以免誘發(fā)呼吸道及腦血管疾病，或使原有疾病復(fù)發(fā)。

    養(yǎng)生專(zhuān)家推薦，冬至進(jìn)補(bǔ)的食物應(yīng)該恪守三種功能：

　　一要有保溫功能。即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，包括肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆制品等。

　　二要有御寒功能。醫(yī)學(xué)研究表明，人怕冷與其體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)有關(guān)。因此，舞鋼半干法噴補(bǔ)機(jī)品質(zhì)產(chǎn)品供應(yīng)商--金正爐外精煉小編提醒應(yīng)注意補(bǔ)充礦物質(zhì)。中國(guó)人一般以“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”。只要不偏食，就可以保證人體對(duì)鉀、鐵、鈉等礦物質(zhì)的需求。

　　（河南精煉設(shè)備產(chǎn)品放心合作伙伴）金正冶金新技術(shù)推廣部小編提醒特別怕冷的人可多補(bǔ)充一些邊根帶皮的蔬菜。專(zhuān)家認(rèn)為，這類(lèi)蔬生長(zhǎng)在土壤里，其根部和皮殼中含有大量的礦物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)素。

　　三要有防燥功能。冬季氣候干燥，人們常有鼻干、舌燥、皮膚干裂等癥狀，補(bǔ)充維生素B2和維生素C十分必要。（河南精煉設(shè)備產(chǎn)品放心合作伙伴）金正冶金新技術(shù)推廣部小編提醒：維生素B2多存于動(dòng)物的肝、蛋、乳中；維生素C主要存在于新鮮蔬菜和水果中。

     （河南精煉設(shè)備產(chǎn)品放心合作伙伴）金正冶金新技術(shù)推廣部為河南舞鋼區(qū)域鋼鐵、冶金行業(yè)爐外精煉用戶提供品質(zhì)放心的半干法噴補(bǔ)機(jī)新產(chǎn)品是金正爐外精煉一貫的經(jīng)營(yíng)理念，憑著對(duì)鋼鐵、冶金行業(yè)爐外精煉事業(yè)的執(zhí)著、追求和永遠(yuǎn)挑戰(zhàn)自我的勇氣，金正爐外精煉將不斷推陳出新，生產(chǎn)出更好的半干法噴補(bǔ)機(jī)產(chǎn)品以答謝鋼鐵、冶金行業(yè)爐外精煉業(yè)界新老客戶的厚愛(ài)，在即將到來(lái)的新的一年里，金正人將與您攜手共展宏圖，開(kāi)創(chuàng)美好明天。再次感謝您瀏覽（河南精煉設(shè)備產(chǎn)品放心合作伙伴）金正冶金新技術(shù)推廣部網(wǎng)站http://www.gyjzyj.com!

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